2025.01.15 【足掛け・手押し車】

まずは壁に足をかけて、床に着いた両手でしっかり身体を支えて、そのまま5秒キープ！
順番を待っているお友達も一緒に、「イチ、ニ、サン、シ、ゴ！！」と掛け声をかけて応援できました👏
手押し車は、壁に向かって前に進まなくてはいけないので、腕の力だけでなく、距離を見る力や腹筋背筋も鍛えられますね🔥

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