2024.10.16 【雑巾がけ】

雑巾がけを行なうことは、下半身や腕を強化し、体幹を鍛えてバランス感覚を養います🔥
また、成長段階での筋力やバランス能力を鍛えるのに役立ちます⚖
お馬さんの姿勢から🐎高這いを姿勢をし、後ろ足をけって前に進みます🚙
今日は、１人ずつみんなの前に出て先生にレクチャーしてもらいながらゴールを目指しました👏

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