2024.10.01 【アニマル運動】

今日は、シュシュで毎日行っているアニマル運動の一つ一つの動きの確認をしました🔥
アニマル運動とは、動物に模倣した動きによって体幹や柔軟性を高める運動です🐎
馬、アヒル、カエル、カメなどの動きを歌に合わせて行います✨

今日は、カメのポーズを１人ずつ前に出てきて確認しました！
かめは、うつ伏せになり、両足をもって顔を上げます🐢
背筋を鍛えることはもちろん、自分の足の位置をしる感覚統合にも繋がります👐👣

１つ１つの動きには意味があり、日々楽しみながら身体の強化につなげています👏

シュシュでは活動内容のご質問や見学など、随時承っています♪
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