2024.06.21 【ハードル（ハイ＆ロー）】

午前中の活動は、サーキット形式でハードルを行いました🔥
ハードルは、高いハードルと低いハードルを飛んだりくぐったりして、バランス感覚を鍛えたり、跳躍力を上げたりすることができるトレーニングです✨
バランス感覚や跳躍力を鍛えると、まっすぐ歩けるようになる、良い姿勢も取りやすくなります👏

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