NewsNewsみんなの障がいニュース

共生社会の実現に必要なインクルーシブ教育とは？どのような授業？ 将来的に共生社会を実現するために求められている教育が、「インクルーシブ教育」です。今のこどもたちに障がい者を差別しないことや、ともに生きていくことを教えるために大切な教育です。インクルーシブ教育とはなにか、メリットやデメリット、具体的な事例をご紹介します。   インクルーシブ教育とは インクルーシブ教育とは、障がいのある子どもと、障がいのない子どもを一緒に教育を受けさせる考え方のことを指します。インクルーシブには「包括的」といった意味があります。 2006年に「障がい者の権利に関する条約」が採択され、その条約には「障がいなどによって教育を受ける場が限定されることなく、工夫をして課題を解決し、すべての子どもがともに学べるようにしよう」という理念が示されました。2007年に日本もこの条約に署名し、「インクルーシブ教育システム」の考え方が始まりました。 インクルーシブ教育が導入されることにより、障がい児を「特別支援学校」や「支援級」に分けることなく、同じ教室で健常児と障がい児が一緒に授業を受けることになります。 共生社会を実現するために必要な教育です。共生社会の実現について、くわしくは以下の記事をご覧ください。 https://www.minnanosyougai.com/article1/%e5%85%b1%e7%94%9f%e7%a4%be%e4%bc%9a%e3%81%ae%e5%ae%9f%e7%8f%be%e3%81%a8%e3%81%af%ef%bc%9f%e5%85%b7%e4%bd%93%e7%9a%84%e3%81%ab%e4%bd%95%e3%82%92%e3%81%99%e3%82%8b%ef%bc%9f%e7%a7%81%e3%81%9f%e3%81%a1/   インテグレーション教育との違いは？ インテグレーション教育は、「同じ教室で健常児と障がい児に一緒の授業を受けさせる」だけです。インクルーシブ教育は、同じ教室で一緒に授業を受けるほかに、「それぞれの配慮を得ながら同じように学びを得られるように工夫すること」を指します。 そのため、インクルーシブ教育には「合理的配慮」が必要になります。 合理的配慮の例 ・光がまぶしいと感じる子は席を移動させる、パーテーションで区切る・聴覚に障がいがある子は支援員がサポートをしながら授業を受ける・授業が終わるまで落ち着いていられない子は、その日の学習の流れを説明するなどして見通しをもたせ、安心して授業を受けられるようにする　など     インクルーシブ教育のメリット・デメリット インクルーシブ教育は、「本人」「まわりの生徒」「教師」など、さまざまな面にメリット・デメリットがあります。   インクルーシブ教育のメリット 教師側のメリット ・さまざまな子どもと関わるため教育スキルが身につきやすい ・障がいや療育に関する知識も身につく   障がい者本人のメリット ・教育を受ける場を自由にえらべるようになる ・地域の学校に通うことができる   まわりの生徒のメリット ・障がいや共生社会への理解を深めることができる     インクルーシブ教育のデメリット 教師側のデメリット ・支援がいきわたらない場合がある ・授業が遅れることがある ・障がい児への合理的配慮をどこまでおこなうか考える必要がある ・合理的配慮の結果、業務がふえる可能性がある   障がい者本人のデメリット ・合理的配慮をひいきだととらえられて「いじめ」の対象になるおそれがある   まわりの生徒のデメリット ・授業が遅れる（高校受験などがあると影響する） ・障がい児へ許容以上の配慮をしなければいけないことがある     日本のインクルーシブ教育の現状 欧米など多くの先進国でインクルーシブ教育はすすんでおり、支援学校や支援級がなくなっている国もあります。 インクルーシブ教育がすすんでいる国の教室は、1クラス20人ほど。支援員やボランティアが複数配置され、生徒たちを支援しています。 日本の教育は1クラス40人ほどで1人の先生が受け持っているので、この状態を目指すことはむずかしいのが現状です。 しかし、少ないながらも、実現に向けてすすんでいる県もあります。   神奈川県の「インクルーシブ教育実践推進校」 神奈川県ではインクルーシブ教育に力をいれており、「インクルーシブ教育実践推進校」と呼ばれる高校があります。 インクルーシブ教育実践推進校とは、知的障がいのある子どもの学ぶ機会をふやし、みんなで一緒に過ごし、お互いのことをわかり合っていくことを目指した高校です。 令和2年度には、県で14校がインクルーシブ教育実践推進校に指定されています。 神奈川県のインクルーシブ教育実践推進校一覧   知的障がいのあるお子さんが40人ぐらいの学級で生活し、複数の先生の支援を受けながら、ほかの生徒たちと一緒の授業を受けることができます。また相互理解を深めるために、「講演会」や「パラスポーツ体験」などの活動を積極的におこなっています。     まとめ インクルーシブ教育の「インクルーシブ」には「包括的な」という意味があり、すべての子どもが等しく学べる場を提供する考え方のことを指します。人格形成に関わる子どもの時期に、障がいをもつ人と深く関わり、同じ教育を受けることで、障がいや共生社会への理解を深めることができます。神奈川県や東京都でも少しずつインクルーシブ教育が導入されており、実現するまでそれほど遠くないかもしれません。 　近くの児童発達支援事業所をお探しの方はこちら   参考 インクルーシブ教育とは？　共生社会の構成と導入のメリット | ELEMINIST（エレミニスト） インクルーシブ教育とは？障害を持つ子どもへの新しい教育法を解説 - 私学の教員採用・求人情報なら教員人材センター インクルーシブ教育とは!?日本の失敗とこれからの課題 | CHANTO WEB

災害時の障がい者支援！DWATとは？どのような支援を受けられる？ 障がいをもつ方や高齢者など、福祉的な支援が必要な方は、災害時、支援を受けられるのかどうか、不安が大きいでしょう。災害時も支援を必要とする方のために、「DWAT」があります。DWATとは何か、DWATのメンバーや構成についてご紹介します。   DWATとは？ DWATとは、「Disaster Welfare Assistance Team」の略であり、「災害福祉支援チーム」という意味になります。 「災害福祉支援チーム」は、災害時の二次被害をふせぐため、避難所などに派遣され、配慮が必要な方へ福祉支援をおこないます。配慮が必要な方（以下、要配慮者）は、「高齢者・障がい者・乳幼児そのほか特に配慮を要する者」と定義されています。 DWATは災害救助法が適用される、または適用される可能性がある大規模災害が起こったときに活動します。 各県、各市でチームがつくられており、県や市などの管理団体が要請することで避難所に派遣されます。   DWAT・DMAT・DPATの違いは？ DWATのほかに「DMAT」や「DPAT」などがあり、この二つも災害時に活躍し、支援をおこないます。 DWAT・DMAT・DPATの違いは以下のとおりです。   DWAT 避難所で災害時に配慮が必要な人にたいして、福祉支援をおこなうチーム。避難所の環境整備などもおこなう。 DMAT 災害拠点病院では対応しきれない、重症の救急患者に医療支援をおこなう医療チーム。被災者の健康管理もおこなう。 DPAT 災害拠点精神科病院などで対応しきれない、精神病患者に医療支援をおこなう医療チーム。しかし精神疾患だけを対象とするのではなく、被災者のPTSDなど精神疾患の発症を予防するように支援したり、一般住民が災害時に受けたこころのケアの支援もおこなう。     どのようなメンバーで構成されている？ 直近では北海道のDWATが発足しました。北海道のDWATの登録メンバーの要件は、 「社会福祉士」「介護福祉士」など資格保有者であり、実務経験3年以上の方です。 各都道府県と協定を結んだ福祉関係団体に所属する個人会員や、会員施設などから推薦された福祉専門職の方が申し込むと、DWATメンバーの候補者になれます。その候補者が研修を修了し、DWATのメンバーに加えられます。 北海道DWATの研修時間は6時間。DWATの仕組みや、災害時を想定した演習をおこなって、被災者支援を学びます。 このほか、最近では乳児や妊婦も支援できるように、看護師や助産師をメンバーに加える動きも積極的にすすめられています。 メンバーにえらばれる傾向のある資格や職種 資格社会福祉士・介護福祉士・介護支援専門員・介護職員初任者研修修了者・介護福祉士実務者研修就労者・相談支援専門員・精神保健福祉士・手話通訳士・保育士・看護師・リハビリ専門職・管理栄養士・臨床心理士　など職種生活相談員・生活支援員・社会福祉士・介護職員・ケアマネージャー・訪問介護員・手話通訳者・地域包括支援センター職員　など     DWATの活動内容は？ DWATはそれぞれ違う職種の4〜6名ほどでチームを組み、約5日間活動して交代します。派遣期間は、災害が起こってから3日〜1か月までです。   避難所に必要な福祉支援の把握・要配慮者の対応 避難所で求められている福祉支援を把握して、派遣団体に報告します。また緊急の対応が必要な要配慮者や、一般避難所での生活が困難な人を見つけ、福祉避難所や福祉施設などへ移送を決めます。 一般避難所とは公民館や学校施設など、公共施設で、その地域の方が避難する場所です。福祉避難所は、専門的な支援が必要な方のために環境が整備された避難所です。老人ホームや障がい者支援施設などが避難場所になります。 そのほか避難所などで起こっている福祉的な問題を整理し、行政や医療・福祉機関と問題を共有して、連携した支援体制を整えることが活動内容の一つです。   要配慮者からの相談対応や介護を要する人へ支援 要配慮者からの相談に応じて、関係機関への情報提供や、支援体制を整えます。 また避難生活を送るなかで、介護など支援が必要な場合は、食事・解除など支援をおこないます。   避難所の環境整備 避難所で、要配慮者に望ましくない環境など、福祉的な問題が発生している場合は解消に向けて活動します。そのほか、避難者からの相談に広く応じて、避難所生活の困難をへらすために必要なことをおこないます。   まとめ DWATは災害時、障がい者など要配慮者が避難所でスムーズに福祉的な支援を受けられるように、幅広くサポートするチームです。社会福祉士や手話通訳士、精神保健福祉士など専門的な資格や職業のメンバーが支援をおこない、避難所で起こるであろう困難をへらすように活動しています。 災害が起こった時の対処法はこちらをご確認ください。 https://www.minnanosyougai.com/article1/%e9%9a%9c%e3%81%8c%e3%81%84%e8%80%85%e3%81%ae%e9%98%b2%e7%81%bd%e5%af%be%e7%ad%96%ef%bd%9e%e5%82%99%e3%81%88%e3%83%bb%e3%82%82%e3%81%a1%e3%82%82%e3%81%ae%e3%83%bb%e7%b7%8a%e6%80%a5%e6%99%82%e3%81%ae-2/ 　近くの障害福祉事業所をお探しの方はこちら   参考 医療・保険・福祉に関する分野横断的な支援体制について　厚生労働省 https://www.pref.chiba.lg.jp/kenshidou/dwat/documents/leaflet.pdf  

ギフテッド2Eとは？ギフテッド2Eの特徴・診断方法・抱える問題 「ギフテッド」という言葉を聞いたことがあるかもしれません。ギフテッドは、生まれつき天才的な能力をもつ人のことを指します。それでは、ギフテッド2Eの「2E」は何を指しているのでしょうか。ギフテッド2Eとは何か、ギフテッドの特徴、診断方法、ギフテッド2Eが抱える問題を解説します。   ギフテッド２E とは？ ギフテッド2Eとは、「ギフテッド」の特徴と「発達障がい」の特徴の2つをあわせもつ人のことを指します。「twice-exceptional：二重に特別」という意味があります。 ギフテッドは、生まれつき、知性、創造性、芸術性、リーダーシップ、特定の学問、運動能力のうち、1つまたは2つ以上がずば抜けて優れている人です。 発達障がいとは、脳機能に障害があり、得意なことと苦手なことの差がとても大きい状態を指します。つまりギフテッド2Eは「ある能力は天才的に優れているけれど、そのほかには多くの苦手がある人」のことをいいます。   ギフテッド2Eの特徴は？ ギフテッドと発達障がい、二つの特徴が見られるギフテッド2Eは、以下のような傾向が見られます。 ①早い子は乳幼児から並外れた注意力がある②覚えが異常に早い③記憶力がずば抜けている。④感情が深く、物事への反応が過敏⑤興味のある分野で頭がいっぱいになる⑥好奇心旺盛で、多くの事に疑問をもち、大人を困らせるほど質問する⑦未就学児に想像上の友達（イマジナリーフレンド）がいる⑧集中力が非常に高い⑨ある分野は優れているが、文字の読み書きができないなど著しい苦手がある⑩感覚過敏がある⑪コミュニケーション能力がとても低い しかし、ギフテッド2Eの子でも感覚過敏がなかったり、コミュニケーション能力があったりと、人それぞれ特徴に違いがあります。 一番大きな特徴は、特定の分野でとても優れた能力を見せるけれど、特定のことがまったくできず、その差がとても激しいことです。このような傾向がよく見られた場合は、ギフテッド2Eの可能性があります。   ギフテッド2Eの診断方法は？ ギフテッドを診断する方法や基準は明確に定まっていません。ただ「どこが発達しており、どこが苦手となっているのか」を知るため、発達障がい者と同じ診断方法を受けることになります。 日本ではまだギフテッドの診断はすすんでいないため、アメリカの診断方法も交えて、ご紹介します。   ギフテッドの診断には、おもに以下の3点がおこなわれます。 ウェクスラー式知能検査 総合的判断 RITモデル   WISC-IV（ウェクスラー式知能検査） ウェクスラー式知能検査は、子どもの知能指数や発達障がいの有無を診断するときに、世界的に使われている検査方法です。 ①総合的なIQ ②言語理解 ③知覚推理 ④ワーキングメモリー ⑤処理速度 以上の項目を測定できます。どの面が発達しているか、どの面を苦手としているかが細かくわかります。   総合的判断 IQの数値が130以上に達していなくても、特定の分野で優れた能力を見せる方は「ギフテッド」の可能性があります。 そのためIQのほかに、以下の項目で総合的に「ギフテッド」であるかどうかを判断します。 抽象的思考 概念形成 語彙力の豊富さ 数理能力 創造力 芸術的な能力 さらに、親や教師への質問紙や、子どもの様子や日常行動に関する観察記録、学力テストや特定の分野の受賞歴、学習成績などを見たりして判断します。   RTIモデル RTIモデルとは、学習障害が見られる子どもに適した指導や支援をおこない、その反応から、どのような支援が必要なのか、何を得意として苦手としているのかを知る方法です。日本ではおこなわれることはほとんどなく、主にアメリカで用いられています。 このRTIモデルには「三段階」の教育的介入があります。   第一段階 すべての子どもに質の高い指導をおこなう 第二段階 少人数で補足的な支援を追加する 第三段階 個別支援   第一段階であまり良くない反応があった子どもは、第二段階へ、第二段階でも伸びが見られない場合は第三段階へ移ります。少しずつ支援をしながら、その子どもの苦手や得意、必要な支援を客観的に判断します。   ギフテッド2Ｅが抱える問題 ギフテッドは生まれつきの天才であり、育てやすく、本人も生きやすいのではないかと思われます。しかし、実際はある程度能力をもった大人でないと育てづらく、本人も生きづらさを感じています。さらに発達障がいの特性が加わると、抱える問題は大きくなってしまいます。   才能を伸ばすことができない 子どもの発達を見るのに学力ばかりがよく注目されるため、学問以外の才能をもつギフテッド2Eのお子さんは才能を見つけてもらえないことがあります。さらに、苦手な部分のほうがまわりに知られ、本人は自信をなくし、周囲も過小評価するようになります。   発達障がいへの対処がされない ギフテッド2Eのお子さんは特定の能力が高いので、療育をしたり特別な支援をしたりする必要はないと判断され、発達障がいの生きづらい部分を放置されている子がいます。   まわりと合わせることができない 同年代の友達と話が合わなかったり、感情的になることが多かったりして、友達ができにくく、苦手な部分でいじめられたりするなど、孤独感を抱えています。さらに、先生にもその特性を理解してもらうことができず、社会生活になじめず、不登校になるという問題も起こっています。     学校を楽しむことができない ギフテッドは探求心が高く、なんでも疑問をもちます。高い知能で授業内容を理解してしまい、探求心が満たされず、ストレスになることもあります。 また、守ることが当たり前のようになっている規則にも疑問をもちます。そのため、ギフテッド2Eのお子さんは納得できる答えがもらえず、理解できないまま規則を守ることにも不満をもつ傾向があります。そのため学校を楽しむことができず、不登校になってしまいます。   まとめ ギフテッド2Eの「2E」は、 「twice-exceptional：二重に特別」という意味があります。ギフテッドの天才的な能力と、発達障害の凸凹とした発達があり、本人は生きづらさを抱えています。ギフテッド2Eのお子さんには、才能を発揮できる場を用意することと、発達障がいの特性、どちらにも支援が必要です。   　近くの児童発達支援事業所をお探しの方はこちら   参考 ギフテッドとは？特徴・種類・検査方法について | ブレインクリニック ギフテッドってなに？〜IQ130以上の「才能」と「障害」の違い - 成年者向けコラム | 障害者ドットコム 2E教育フォーラム 【2021年最新版】ギフテッドとは？ギフテッドな児童の現状 ギフテッド児の持つ23つの共通点～天才児との接し方～ | 完全個別指導・集団指導のフィンランド式学習塾

eスポーツがオリンピックに採用される可能性は？ eスポーツは支援学校の授業に取り入れられたり、eスポーツ専門の部活や学校があるなど、eスポーツの将来性がとても期待されています。そのためオリンピックにも採用されるのではないかとも考えられています。 eスポーツがオリンピックに採用される可能性や課題、採用された場合のゲームタイトルなどを解説します。   eスポーツをオリンピックに採用するときの課題 とても盛り上がりを見せているeスポーツですが、オリンピックに採用する場合には課題があり、なかなか導入できない現状があります。   オリンピックの理念と一致しないゲームがある eスポーツには、銃で撃ち合う対戦ゲーム（FPS）など、暴力性のあるゲームもeスポーツとして使われています。 オリンピックは「平和の祭典」であるため、暴力性もあるeスポーツは採用しにくいという側面があります。   視聴者がわかりやすいものにしなくてはいけない ゲームタイトルえらびも課題となっています。オリンピックは幅広い年齢層の方が見るため、誰にとってもわかりやすいものにしなくてはいけません。そのゲームを知らなくても理解でき、さらに映像が見やすいゲームタイトルをえらぶ必要があります。 また、誰もがわかりやすい「陸上競技」をeスポーツにしても、視聴者が見たくなることはないでしょう。映像よりも、実際に動く人を見たくなるはずです。 そのため視聴者がわかりやすく、興味がひかれるようなゲームタイトルをえらばなくてはいけないので、むずかしいところになります。   ゲームタイトルが変わりやすい ゲームは年々更新され、タイトルや仕様が変わることが多いです。そのため、4年に1回に開催されるオリンピックとは相性があまりよくありません。 オリンピックを開催するごとに、ゲームタイトルをえらぶ必要性も出てきます。   ゲーム会社へ許諾をとらなくてはいけない eスポーツはゲーム会社がゲームの権利をもっています。オリンピックに採用されるとゲームの知名度がとても上がり、ゲームの売上も上がります。売上はゲーム会社に入るため、オリンピックが会社の売上を上げることを助けるような行為とみなされると、問題になります。 またeスポーツでゲーム大会をする場合は、ゲームの著作権をもつ会社に許諾をとらなくてはいけません。オリンピック委員会はオリンピック競技に関する放送権の販売もおこなっており、さらにゲーム会社へ権利の許諾が必要になると、手続きが複雑化してきます。 手続きに時間をかける余裕がなければ、なかなかオリンピックに採用することがむずかしいかもしれません。     eスポーツがオリンピックに採用される可能性はある しかし、国際オリンピック委員会の会長は、eスポーツに対して完全に否定的ではありません。 2021年4月には国際オリンピック委員会（IOC）が、東京オリンピック・パラリンピック開催前の公式イベントとして、テレビゲームのeスポーツ大会「オリンピック・バーチャル・シリーズ」を開催すると発表し、実際に5月6月に競技大会がおこなわれました。 2022年9月に中国・杭州で開催される、第十九回アジア競技大会では、eスポーツが正式種目となっており、メダルを競います。 また国内では、国民体育大会の「文化プログラム」として、「全国都道府県対抗eスポーツ選手権」が開催されています。2019年には茨城で国体にも選ばれました。海外ではもっとeスポーツが盛り上がっています。 このようにeスポーツは認められつつあり、将来的にはオリンピックに採用される可能性が高いです。 そのほかにも、eスポーツがオリンピックに採用されると思われる理由があります。   eスポーツで若年層の視聴者をふやす オリンピック・パラリンピックの視聴者の年齢層はどんどん上がっており、若者離れがすすんでいます。 eスポーツの視聴者の平均年齢は26歳前後とされており、オリンピックにeスポーツを採用することで、若い視聴者をひきつけることができます。 IOC会長のトーマス・バッハ氏も、このように述べています。 「オリンピック・バーチャル・シリーズは、バーチャルスポーツの分野で新しい視聴者との関わりを深めることを目的とした、新しいユニークなデジタルオリンピック体験です。その構想は、オリンピックアジェンダ2020 +5およびIOCのデジタル戦略に沿ったものです。それはスポーツへの参加を促し、特に若者に焦点を当ててオリンピックの価値観を促進します」   eスポーツがオリンピックに採用された場合、ゲームタイトルは？ もしeスポーツがオリンピックに採用された場合、えらばれる可能性が高いゲームタイトルは何でしょうか。過去の例を見ながら、ご紹介します。   実際のスポーツに近いゲームタイトル オリンピックは「スポーツ」がメインとなっている祭典のため、国際スポーツ連盟が公認または提携しているゲームタイトルがえらばれやすいと考えられます。 世界野球ソフトボール連盟「eBaseball パラフルプロ野球」 国際自転車競技連合「Zwit」 国際ボート連盟「オープンフォーマット」 国際自動車連盟「グランツーリスモ」　　など   知名度が高いゲームタイトル 2022年9月に中国で開催される第19回アジア競技大会の正式種目では、プレーヤーが多く、知名度が高いゲームがえらばれています。 正式競技ゲームタイトル ・Arena of Valor Asian Games Version　（伝説対決 -Arena of Valor-）・Dota 2・Dream Three Kingdoms 2・EA SPORTS FIFA branded soccer games・HearthStone　（ハースストーン）・League of Legends　（リーグ・オブ・レジェンド）・PUBG Mobile Asian Games Version・Street Fighter V　（ストリートファイターV）   まとめ eスポーツはオリンピックに採用される可能性が高いです。これからますます知名度が上がり、ゲームタイトルを多くの人が知るようになれば、オリンピックの理念にそったゲームが見られるようになるでしょう。   　eスポーツができる就労継続支援施設をお探しの方はこちら   参考 e-Sportsはオリンピックの採用されない4個の理由｜G学院を運営する株式会社GimoGimoのオウンドメディア「G-MEDIA」 eスポーツをオリンピック公式種目にすべき理由 | TechCrunch Japan eスポーツがオリンピック種目になる？　ゲームタイトルは？　初となるIOC公式大会も | GAMEクロス 「2022年アジア競技大会」の正式メダル競技「eスポーツ」の採用ゲーム8タイトル発表、『Dota 2』『LoL』を含むMOBAジャンルから4タイトルを選出 – Negitaku.org esports

農業に興味がある方！農業はどんな仕事をするの？障がい者に向いている？ 「農福連携」という言葉が広まり、農業に興味をもった方もいるでしょう。農業に興味がある、または農業関係の仕事をしたいと考えている障がい者の方へ、農業の仕事や、就労支援施設でどのような仕事をするのかを解説します。   障がい者が農業をするメリット 障がい者が農業に関わることで、以下のようなメリットがあります。 農業と障がいの特性が合う 食品衛生管理能力が身につく 体力がつく、リハビリになる   農業と障がいの特性が合う 農業には、発達障がいの特性と合う作業が多くあります。 ・特定の作業を一定時間ずっと繰り返す ・規則的に同じ作業をする 自閉症スペクトラム障がいの方は先に見通しがつかないものが苦手だったり、新しい作業にすぐに対応することがむずかしいという特性をもっています。また、ひとつのことを繰り返しおこなう常同行動があります。 農業では検品作業や、収穫物を同じ重さに計量するなど、ずっと同じ行動を繰り返さなくてはいけない作業があります。一般の人なら疲れてしまう作業ですが、特性をもつ方には得意な作業になります。   それぞれに向いた作業ができる 農業には種まきから収穫、雑草駆除など環境整備、加工、販売までさまざまな仕事があります。専門的な技術が求められるものや、簡単な軽作業、一つの事を繰り返しずっとおこなう作業など、種類が幅広くあります。そのため、自分の障がいや特性に向いている作業をおこなえる点がメリットです。   食品衛生管理能力が身につく 農業は常に植物という生き物にふれる仕事です。雑にあつかうと傷ついたり、栽培を間違えると身にならないため、慎重さも求められます。そのため、農業で働くことで、植物を育てる感性や、食品を丁寧にあつかう食品衛生管理能力を身につけることができます。   体力がつく、リハビリになる 農業は基本的に立ち仕事が中心です。屋外で体を動かす作業になるので、自然と身体能力を上げることができます。身体障がい者の方は自然とふれあいながら作業をすることで、身体的にも精神的にもリハビリになります。 知的障がいや精神障がいのある方も、自然とふれあい、土などにふれることでストレスが発散でき、問題行動をへらしたり、不規則な睡眠が改善したりして、生活を安定させることが期待できます。     農業の仕事はどのようなことをする？ 画像引用：https://www.maff.go.jp/tokai/noson/keikaku/shogai/attach/pdf/agri-8.pdf きょうされんが実施した「障害者の農業活動に関するアンケート」によると、約7割が種付けや収穫作業をおこなっており、つぎに雑草取りなど軽作業をされています。また販売にも関わっている方も約5割程度います。販売を通して地域の方と交流できるので、人と関わることが好きな方にも向いた仕事ができます。   農業でおこなう作業の一例 野菜を収穫する農家で仕事をする場合は、以下の作業が必要になります。 収穫エリアや収穫するべき時期の野菜をえらぶ 野菜を収穫する 収穫した野菜をトラックへ積み込む 作業後の片付けなど 野菜の計量 袋詰め、箱詰め、加工品シール貼り付け作業など 直売所での販売 体力がいる仕事、人と関わる仕事、精密さが求められる仕事、まったく種類がちがう仕事が多くあります。このなかで得意な作業を一人一人がおこない、チームとなって作業をします。     農業関係の仕事をしたい！仕事の探し方は？ 農業関係の仕事に興味をもった場合は、 ・就労継続支援施設で農業をする ・ハローワークで農家に就職する 二つの方法があります。   就労継続支援施設で農業をする 就労継続支援A型やB型事業所に「農業」を活動に取り入れているところがふえています。 工賃や作業内容は、群馬県にある就労継続支援B型施設「ONENOUEN」を参考にご紹介します。 農福連携が国にすすめられるなかで、工賃を上げることも課題となっており、将来的にさらに上がる可能性はあります。 就労継続支援で農業をする場合は、就労継続支援施設が管理している農園や、施設が契約している農家で就労します。スタッフのサポートを受けたり、障がいに理解のある農家の方と仕事ができる点が大きなメリットです。   　農業ができる就労継続支援施設をお探しの方はこちら   ハローワークで探して農家に就職する ハローワークや求人サイトでスタッフの障がい者雇用をおこなう農園もふえてきています。 就労継続支援B型とちがい、一般就労になりますので、農園と雇用契約をむすぶ形になります。給与が福祉就労よりも高いことがメリットですが、障がいに理解のないスタッフがいることも心配されます。精神障害など体調が不安定で休みがちになったり、仕事にムラができたりすると作業が滞ってしまうので、適切にサポートをしてくれるスタッフがいるのかどうかも大切です。 なかには体験実習をおこなっているところもあるので、自分に合うか、障がいへの配慮はされているのかを確認しながら探しましょう。     まとめ 農業には種類のちがう、さまざまな仕事があり、それぞれの得意や障がいの特性に向いた作業をすることができます。さらに体力がつき、心身ともに健康的になるなどメリットが大きいです。農業に興味のある方は、就労継続支援の利用や、一般就労などでぜひ農業に関わってみてください！   　農業ができる就労継続支援施設をお探しの方はこちら   参考 はじめよう 農福連携！～全国で広がる農業分野での障害者就労～ 農福連携は「農と人のちから」で広がる！事例や補助金情報、取り組み方法｜農業・ガーデニング・園芸・家庭菜園マガジン[AGRI PICK] 農福連携の取組について　厚生労働省

障がい者グループホームの選び方は？入居するには？ まだ一人暮らしは不安だという方、支援を受けながら自立を目指したい方のために、障がい者グループホームがあります。グループホームで新生活を始めようと考えている方へ、障がい者グループホームの種類や選び方、入居の手続きについて解説します。   障がい者グループホームの対象者や種類は？ 障がい者グループホームの対象者は障がい者手帳をもっており、基本的に「支援があれば一人で生活ができる方」になります。 そのため医療ケアまでおこなう障がい者グループホームは少なく、多くは生活の自立を目的とした場となっています。 また障がい者グループホームごとに、受け入れられる障がいの種類や程度は異なるため、事前に調べる必要があります。   障がい者グループホームは3種類 障がい者グループホームは大きく分けて 介護サービス包括型 日中活動サービス支援型 外部サービス利用型 3つの種類があります。   介護サービス包括型 夜間や休日に介護が必要な方向けのグループホーム。生活支援員や世話人が、食事、入浴、排泄などを支援します。   日中活動サービス支援型 短期入所施設を併設している、または24時間の支援体制で日中の活動をサポートしたり、介護・相談なども幅広くおこなうグループホーム。   外部サービス型 おもに夜間や休日に、相談の対応や家事を支援します。入浴などの介護は、事業所が委託契約を結んだ事業者がおこないます。利用者は障がいの程度が軽い方が多いです。     最近の障がい者グループホーム 最近では、動物とふれあうことができたり、eスポーツというゲームを本格的におこなうグループホームもあります。 動物とふれあえるグループホームは、保護犬や保護猫をグループホームが飼っており、入所者たちで世話をしたりふれあったりすることができます。 eスポーツはパソコンやテレビをつかったゲームのことです。成績しだいでゲームで収入を得ることもでき、新しい働き方としても注目されています。そんなeスポーツの支援をおこなうグループホームも誕生しています。 参考　目指せ日本一！eスポーツを極めたい障がい者のためのグループホームが東京都江戸川区に誕生！｜株式会社アニスピホールディングスのプレスリリース     グループホームの利用料は？ 障がい者グループホームは介護保険の適用外になりますので、以下の利用料が発生する場合があります。 障害福祉サービス利用料 家賃 食費 水道光熱費 日常生活にかかる生活費   家賃は約1〜4万円前後が最も多いです。食費はグループホームが提供した食事の回数ごとに支払う必要があります。 家賃は一定の要件を満たせば、「特定障がい者特別給付」という、家賃の一部を補助してもらえる制度を利用できます。自治体によって、独自の家賃助成をおこなっているところもあるので、お住まいの自治体のホームページを確認してみましょう。   　近くの障がい者グループホームをお探しの方はこちら グループホームの選び方 障がい者グループホームは自治体を経由して申請するのではなく、施設に直接、見学の申し込みをしたり、入居希望を提出したりします。 ケアマネージャーや福祉の窓口から問い合わせをする方法と、ポータルサイトを利用する方法があります。ポータルサイトにグループホームの情報が載っているので、掲載されている電話番号などに連絡をして、直接、施設の方とやりとりをするかたちになります。 全国の障害福祉施設を検索できるポータルサイト みんなの障がい　アクセスはこちらから みんなの障がいは写真や情報量が豊富なので、希望の施設が見つかりやすいポータルサイトです。ぜひご活用ください。 それでは、障がい者グループホームを探すとき、どういった点に気をつければよいのかをご紹介します。   ①自身の障がいを支援してもらえるか 障がい者グループホームは、障がいの種類や程度によって、入居者を決められているところがあります。 複数の障がいをもつ方や、難病をもつ方のグループホーム探しはむずかしいかもしれません。また医療ケアが充実していないグループホームのほうが多いので、入居者の「主たる対象者」は要チェックです。   「夜間対応」についても、確認しましょう。 障がい者グループホームの夜間対応は、以下の4つのタイプがあります。 ①スタッフが建物に常駐しており、夜間対応をしている②常駐はしていないが、電話対応がある③近くの系列グループホームにスタッフが常駐しており、夜間にグループホームに見回りにくる。④夜間対応はおこなっていない 障がいに不安を抱えている方は、夜間対応があるかどうか、どのような夜間対応をおこなっているかをチェックしましょう。   ②生活空間が自分にあっているか 基本的には一人一部屋があたえられ、あとはトイレやお風呂、洗面所、ダイニング、キッチンなどはほかのルームメイトと一緒に使うところがほとんどです。 しかし、建物によって大きな違いがあります。障がい者グループホームは、「一軒家」と「アパート・マンション」の二つのタイプがあります。 一軒家のメリット・デメリット 一軒家は大人数が入居しているので、人と接するのが好きな方は楽しく過ごせるでしょう。しかし、キッチンやお風呂など共用スペースをつかう人数も多くなるので、自分が使う時間がへってしまうデメリットがあります。また壁が薄いことが多く、音に敏感な方には不向きです。 アパート・マンションのメリット・デメリット 2人や3人など、少人数で入居することが多く、少人数で共有スペースを使うことができるのがメリットです。共同生活は必要だけれど大人数と接するのは苦手な方に向いています。デメリットは、同じマンションに地域の方が住むことになるので、ご近所トラブルにあうおそれがあることです。   ③生活しやすい立地か 障がい者グループホームえらびは、「場所」も大切です。生活をするなかで何が必要か、優先するべきは何かなどを考えてみましょう。 たとえば、以下のようなポイントがあります。 日中に通っている事業所に行きやすいか 買い物などをしやすい場所か 駅が遠いなど交通で不便なことはないか 周辺環境は静かであるか   ④固定費が負担にならないか 家賃や食費、水道光熱費の支払いが負担にならないかどうか、計算をしましょう。 食費もすべて手作りのところか、弁当タイプか、などで費用が変わってきます。 入所前に生活にかかる費用と、自身の収入と照らし合わせて、負担が少ないところをえらびましょう。     グループホームを利用するまでの流れ 以上の注意点をふまえ、気になった施設があった場合は必ず見学をしましょう。グループホームでの生活のイメージや、生活支援員や入居者たちの雰囲気など、自分と合うかどうかを知ることができます。 見学を終えたら、以下のような流れになります。   障がい者グループホームで面談をおこなう 障がい者グループホームで担当者と面談をおこない、入居できるかどうかが決定します。入居審査は、グループホームがおこないます。 担当者との面談では、障がいの程度や、生活上の困りごと、必要なサポートなどを確認されます。入居が決まると、サービス等利用計画書を作成し、利用契約を結びます。 そして入居に必要なものを自身で用意し、必要書類などを提出して、新生活が始まります。   まとめ 障がい者グループホームをえらぶときは、自身の障がいや、自身の性格などとグループホームがあっているかどうか、立地や利用料の確認が大切です。気になった施設は必ず見学をして、新生活を始めましょう。 　近くの障がい者グループホームをお探しの方はこちら   参考 障害者グループホームに入居したい場合にはどうすればよい？自治体への申請は必要？ | 千葉市の障害者グループホームなら「みんなのまちグループホーム」｜千葉市指定共同生活援助 障害のある人のためのグループホームとは？サービス内容や種類、入居方法などについて説明します | LITALICO仕事ナビ 障害者グループホームの選び方5選 | みんなのグルホ

世界の障害福祉は？障がい者への考え方・障害福祉のあり方・制度 各国によって障がい者への考え方、障がい福祉の在り方はちがいます。そのなかで日本は障がい福祉の考え方や制度が遅れているといわれています。 アメリカやイギリスでは本当の「差別禁止」がすすんでおり、デンマークなど北欧は「福祉先進国」として知られています。アメリカやデンマークなど世界の障がい福祉の考え方、制度を見ていきましょう。   アメリカの障がい福祉 アメリカは州ごとに障がい福祉に関する法律が制定されていますが、障がい者に関しては「アメリカ障がい者法（ADA）」というものがあります。障がいをもつアメリカ人法は、障がいに関する差別を禁止し、みんなと同じ生活をおくる機会を保証する法律です。 障がいをもつアメリカ人法では、以下のようなことが記されています。   あらゆる差別を禁止 民間企業の雇用 公共機関 民間や団体が運営する施設など 通信サービス など、生活をおくるなかで起こりうる差別を禁止しています。 雇用面では、週の労働時間が20時間以上、かつ15人以上の従業員を雇う企業にたいして、障がい者を差別して「求人」「採用」をしたり、障がいを理由に「昇進」「解雇」「給与」などで差別をすることを禁じています。意図的ではなくとも、結果的に差別になっている場合も禁止です。 そのため、採用試験などで障がい者が身体に障がいがあり、通常のテストでは受けられない場合は、「タブレットなどを用いて、障がいに配慮しなければいけない」ということになります。 公共機関や施設などでの差別禁止は、障がいを理由に利用や入店を拒むことや、障がい者が利用しづらい環境であることを禁止します。 このように徹底して、日本の「合理的配慮」をおこなっています。 内閣府が実施した「障がい者の社会参加促進等に関する国際比較調査」でも以下のように統計がとれており、「差別禁止」の思想が身についていることがわかります。 障がいのある人への支援や交流経験を見ると、一緒に遊んだり相談や話し相手になったり、寄付や援助などの経験は日本が低く、アメリカやドイツと大きな差があります。 画像引用：　https://www8.cao.go.jp/shougai/suishin/tyosa/hikaku/gaiyou.html   アメリカの障がい者雇用 アメリカでは、働く人であれば、「障がい者」と「健常者」を区別せず、同じように扱います。また「障がい者雇用」が日本ほど意識されていません。 障がいをもっていても、だれでもやりたいことや自分の得意な能力を自分で考え、主張して、勤めたい企業に面接を受けることが当たり前です。   障がい者雇用義務はなし アメリカの企業には「障がい者雇用義務」や「法定雇用率」が定められていません。 2013年から、連邦政府と年間1万ドル以上の契約がある民間企業には、被雇用者の「7.0％」直接雇用することが目標として決められています。しかしあくまで努力目標なので、雇用率が達していなくても、罰則などはありません。 雇用率を決めることで、雇用率を目的に障がい者を雇い、優秀な障がい者の能力が認められないのではないかという意見があるためです。     Good for businessという考え方 アメリカの企業や支援機関は、ビジネスにとってのメリット「Good for business」を重要視する、という考え方です。アメリカでは組織運営方法やその人に合った能力を重視しており、等級が上がったり下がったりしますが、下がっても日本で言われる「降格」ではありません。その人に合ったスキルを伸ばすことに力をいれていきます。 なのでジョブディスクリプション（職務記述書）に規定された条件を満たせば、障がいの有無に関わらず、役職に置かれます。   充実した就労支援 徹底した合理的配慮をおこなうアメリカは、障がい者の就職で健常者と大きな差が出ないように、就労支援が充実しています。 「採用」には「就労・マッチング支援」、仕事が定着するまで「障がい者トレーニング」がおこなわれ、「配置」「支援・育成」「評価」でも企業コンサルや指標開発が支援組織によっておこなわれます。 そして各支援組織の情報連携が強いことも特徴です。   デンマークの障がい福祉 デンマークは「高福祉国家」だとよく知られています。障がい福祉の分野でも、目指すべき思想や充実した制度があります。   ノーマライゼーション思想 デンマークの障がい福祉は「ノーマライゼーション思想」が特徴的です。 ノーマライゼーション思想とは、障がい者は「他の人たちと同じように地域社会で生活を送る権利を持つ存在である」という思想です。つまり障がいに関わらず、すべての人が普通の生活をおくれるようにする考えを指します。 「ノーマライゼーション」という言葉を初めに提唱したデンマークでは、高齢者の地域移住がすすめられています。介護が必要な高齢者を社会から隔離することなく、ほかの一般の人と同じ環境で暮らせるようにする取り組みです。 また高齢者施設は住宅街にあり、施設の外観は通常の住宅と同じようになっています。そのほか北欧では、障がい福祉施設が大きな街中にあることがよくあります。   ペタゴーという専門職 デンマークでは、さまざまな生活の課題に関する専門職が配置されています。そのひとつが「ペタゴー（社会教育指導員）」です。 ペタゴーは保育の分野、障がい福祉の分野、社会的困難者の分野など幅広い領域で、指導員として働くために必要な資格です。 このペタゴーの資格をもつ生活支援員のステーションがあります。そのステーションは障がい者が集う場所となっており、障がい者が自立した生活を送れるよう、さまざまなサポートがおこなわれます。 たとえば障がい者のカップルが子どもを生み育てたいと希望したときは、子育て経験ができる赤ちゃん人形がステーションから貸し出され、ペタゴーの指導のもと子育てについて学びます。 このように障がい者がほかの人と同じように、学んだり、子育てをしたり、具体的に生活することにたいして、専門職が配置されているのが大きな特徴です。   デンマークの障がい者雇用 デンマークもまた企業に障がい者を雇用する義務を定めていません。法定雇用率を達成するために障がい者を雇うことよりも、障がいを特別な能力ととらえるビジネス形態を定着させるねらいがあります。 デンマークでは働く障がい者を支援する職業リハビリ訓練や補助金制度などが充実していますが、ここでは「フレックス・ジョブ」をご紹介します。   フレックス・ジョブ フレックス・ジョブ制度は、パートタイムで働く障がい者もフルタイムと同等の給料を受け取れるようにしたものです。 まず企業は障がい者をパートタイムで雇い、労働時間にあった給与を支払います。その金額をフルタイムで働いた場合の給与から引き、残りの金額を自治体が労働者（障がい者）に支払うというものです。   デンマークのフルタイムの勤務時間は週で37時間。そこで、たとえば週20時間ほどしか働けない障がい者がいた場合、 20時間分の給与：企業が支払う 残り17時間分　：自治体が支払う ただし障がいにより生産性が低く、週に20時間働いても、健常者の10時間分ほどの成果を出していた場合は、企業から10時間分の給与、残り27時間分は自治体から支払われるかたちになります。 この制度によって、障がい者が雇用しやすくなっており、また自治体から障がい者に給付される社会保障費も削減されています。フレックス・ジョブ制度を利用する障がい者の数は年々増えています。   まとめ アメリカやイギリスの「差別禁止」、デンマークの「ノーマライゼーション」といった考え方の実現は、今の日本ではむずかしいものです。一人ひとりの意識や、環境、制度を整えていかないといけません。 日本では法定雇用率はどんどん引き上げられ、障がい者雇用がすすんでいるように思われますが、最終的に目指すべきところは、法定雇用率がなくとも採用されやすく、能力を生かしやすく、障がい者がいきいきと働ける障がい福祉でしょう。   　希望の条件をえらんで障害福祉施設を探す   参考 米国調査報告 ～障がい者のさらなる活躍・発信の可能性～ アメリカと日本の障害者雇用や就労支援政策の違い | 障害者と企業をつなぐ就労支援・障害者雇用のTRYZEメディアhttps://tryze.biz/media/knowledge/usa-japan-compare/ 【障がい者雇用】世界の障がい者雇用制度！今後の日本の法定雇用率の展望 | 障がい者雇用支援サービス コルディアーレ農園 | 株式会社JSHhttps://www.jsh-japan.jp/cordiale-farm/column/1073/ デンマークにおける障害者の「自立」の考え方−政治と倫理　片岡  豊 北欧研究所　デンマークの障がい者雇用

健常者と一緒に楽しめる障がい者スポーツ…アダプテッドスポーツとは？種目やルールは？ パラリンピックを終えて、障がい者スポーツに注目が集まっています。車いすバスケやボッチャなどがとても人気です。この障がい者スポーツと似た意味をもつ「アダプテッドスポーツ」というものがあります。 アダプテッドスポーツとは何か、種目やルールを一部ご紹介します。障がいに関わらず、みんなで遊べるスポーツを知りたい方はぜひご参考ください！   アダプテッドスポーツとは？ アダプテッドスポーツは、2003年頃から日本で使われているようになった言葉です。アダプテッドスポーツの「アダプテッド」には「適応する」という意味があります。 つまり、アダプテッドスポーツは「人の発達や運動能力に合わせてスポーツをする」という考え方です。障がい者だけではなく、子どもや年配の方、または体力が少ない方や運動が苦手な方も含まれます。 スポーツをする人に合わせて柔軟にルールや道具を変更して、みんなでスポーツを楽しむものです。   障がい者スポーツとの違いは？ 障がい者スポーツは、障がい者のためにルールや道具が変更されたスポーツのことです。車いすバスケやシッティングバレーボール、ボッチャなど、すでにルールや道具が決まっています。しかし、アダプテッドスポーツはそのスポーツに参加するひとの体力や障がいによってルールや道具を柔軟に変更する考え方です。普段おこなっているスポーツで、どのようにすれば自分とは体力などが違う人と同じようにスポーツを楽しむことができるか、という工夫の違いです。   アダプテッドスポーツの種目 アダプテッドスポーツは、パラリンピックでおこなわれている種目や、非公式的な種目も含まれます。ここでは以下のスポーツのルールや道具をご紹介します。 ファミリーバドミントン ショートテニス 風船バレー フライングディスク   ファミリーバドミントン ファミリーバドミントンは、通常のバトミントンをだれでも楽しめるようにルールや道具を変更したものです。 まずラケットとシャトルに違いがあります。ラケットの持ち手の部分が短くなっており、手のひらで打つような感覚でシャトルを打つことができます。シャトルはスポンジボールに羽がついたものなので、シャトルが速く動きません。滞空時間が長く、運動神経に自信がない人も余裕をもってラリーを返せるようになっています。 ルールもやさしくなっており、チームの構成や人数は自由に決められます。そのほかにサーブは必ず下から打つこと、などがあります。 くわしいルールはこちら   ショートテニス ショートテニスとは、通常のテニスを初心者や、子ども、高齢者も気軽にプレーしやすくしたスポーツです。 スポンジ製のやや大きめで軽いボールをつかうので、強く打ってもボールがバウンドする速さはゆっくりになります。運動が苦手な人も反応しやすく、ラリーが続きやすいです。また通常よりも小さなコートでおこなうので、移動の範囲が狭くなっています。さまざまなひとが同じようにテニスを楽しむことができます。 くわしいルールはこちら   風船バレーボール ボールの代わりに風船をつかって、6人制のバレーボールをします。重度の障がい者も参加できるように考えられたもので、障がい者スポーツとしても認識されています。 風船を40センチほどに膨らませ、鈴を二個入れた風船をつかいます。チーム全員が必ず風船に一回はタッチすることや、8回以内のタッチで相手コートに返すことが特徴です。 くわしいルールはこちら   フライングディスク フライングディスクは、全国障がい者スポーツ大会の正式競技のひとつです。プラスチック製の円盤を投げて競います。円盤を投げて飛んだ距離を競う「ディスタンス」と、決められた範囲の中に円盤を投げ、正確さを競う「アキュラシー」という種目があります。 投げ方にルールはありません。一枚の円盤があれば、健常者も障がい者もハンデなしで競うことができます。   まとめ アダプテッドスポーツは「その人の発達に合わせて、スポーツの道具やルールを柔軟に変更する」という考え方です。ショートテニスや風船バレーボールなどがありますが、自分で新しくつくることもできます。好きなスポーツを子どもや高齢者、障がい者がどうしたらおこないやすくなるのかを考えてみましょう。   　スポーツに力をいれている障害福祉施設をお探しの方はこちら   参考 みんなが楽しめるスポーツって？ | 教えて！大体大先生！ | 大阪体育大学 障害者フライングディスク | パラスポーツ図鑑 | NHK福祉ポータル ハートネット 種目紹介： アダプテッド・スポーツ ｜京都大学国際高等教育院  

障がい者の運動の必要性！おすすめの運動や利用できる運動施設 2021年初めに東京都が実施した「障害者のスポーツに関する意識調査」によると、「スポーツや運動に関心がある」という回答は約半数。2021年12月9日に株式会社アニスピホールディングスが公表した「障がい者の運動実態」に関する調査では回答者の約8割が「運動の必要性」を感じていました。 コロナ禍で外に出る事が少なくなり、健康上の心配がふえたことも原因でしょう。そこで、障がい者の運動の必要性や、おすすめの運動、障がい者が利用できる運動施設をご紹介します。   障がい者が運動する必要性は？ 「障がい者の運動実態」に関する調査で、運動の必要性を感じていると回答した方の理由は、約8割が「健康・体力づくりのため」と回答し、次に「生活習慣予防のため」「メンタルヘルス改善のため」という理由がならんでいます。   生活習慣病を予防する 運動には「継続」「計画」が必要であり、障がい者にとって達成が困難なので、運動しなくなることが考えられます。また、運動能力が優れておらず、学生時代の苦い経験から、ほかの人とスポーツをすることに苦手を感じている方もいます。 しかし、生活習慣病になると、生きていくためにしてはいけないことがふえます。障がい以外で通院や投薬をしたり、命に関わるような「気を付けなくてはいけないこと」も守らなくてはいけなくなります。 適度な運動はそうした生活習慣病に苦しめられる日々から予防することができます。障がいがあるからこそ、しなくてはいけないことを増やさないように、運動していく必要があります。   ストレス解消・自己肯定感の向上 ストレス解消に「間食」をしている方もいるかもしれません。しかし、スイーツを食べた時の幸福感が持続するのは約20分であり、1時間経過するとさらにストレスや不安感が増すといわれています。 運動は約20分の運動で、その後12時間、幸福感が持続するという研究結果があります。 また運動をすると、脳への血流が上がり、交感神経が優位である時間が長くなるため、ポジティブになりやすいことがわかっています。軽い運動をおこなったときも、セロトニンやエンドルフィンという幸福ホルモンが分泌されます。 日本障害者スポーツ協会がおこなった調査でも、7割以上の方が運動で精神的な面にプラスの効果を感じたと回答しています。   社会参加の機会を得られる スポーツや外での運動を通して仲良くなったり、同じ趣味をもつ仲間ができたりして、社会参加の機会が得られることは大きなメリットです。 また自分に合うスポーツが見つかって、大会などに参加すると、応援する人や対戦相手など、人々とさまざまな交流ができます。交流をふやすことで就労の機会を得られる場合もあります。   　スポーツに力をいれている障害福祉施設をお探しの方はこちら   障がい者におすすめの運動法 「障害者のスポーツに関する意識調査」では回答率1位がウォーキングや散歩、2位が体操、3位が室内運動器具を用いた運動という結果でした。 散歩や体操のメリット、おすすめ時間や、おすすめ運動法についてふれていきます。   散歩 散歩は適度に続けられる運動であり、継続が苦手な方も続けやすい運動です。また季節のうつろいを感じたり、環境の変化を感じたりするなど、視覚的にも楽しめます。脳への刺激もあり、脳機能の発達を促すことがわかっています。 散歩のおすすめ時間は15分～30分です。セロトニンが出るのは健康な人で15分程度、メンタル疾患がある人や睡眠に問題がある人は30分程度の散歩が必要です。 ただし30分を超えると、セロトニン神経が疲れて逆効果になるので、30分程度の散歩をおこないましょう。   ヨガ・体操 ヨガや体操を継続しておこなうことで、体をほぐして疲れをとったり、体幹を鍛えたり、体の歪みを整えたりできます。リラックスをして自律神経を整えることもできるので、心身ともに良い影響をあたえる運動です。   東京都障害者スポーツ協会ポータルサイトには、自宅で簡単にできる体操も紹介されているので、ぜひ取り入れてみてください。 https://tsad-portal.com/movie-exercise/   ゆるスポーツ https://yurusports.com/   一般社団法人世界ゆるスポーツ協会が提供している「ゆるスポーツ」。年齢や性別、運動能力、障がいに関わらず、だれでも楽しめるスポーツです。多くの人がよく知るスポーツや運動に、独自のやさしいルールを追加して、ハンデなく楽しめるようにしています。 以下に競技内容の一部をご紹介します。このほかにも皆と遊べる競技がありますので、ゆるスポーツHPをチェックしてみてください！ ★100cm走100cm（1ｍ）の距離を一番遅く走った人が勝ちというルール。しっかり片足を上げてゆっくり動かないといけないので体幹が鍛えられます。スピードよりも集中力や体幹バランス重視の競技です。★コツコツ！点字ブロックリレープレイヤーはアイマスクをして白杖をもち、2種類の点字ブロックの意味を探り当てながら進みます。二つのチームの合計タイムを競い、早い方が勝利します。★イモムシラグビー下半身にイモムシ型のウェアを着用して、下半身を引きずるようにおこなうラグビーです。動きはほふく前進か、転がるか。下半身に障がいを抱える方も一緒に楽しめます。     　スポーツに力をいれている障害福祉施設をお探しの方はこちら   障がい者の運動をサポートする施設でできること 障がい者専用や、障がい者優先で運動できる施設は全国に141か所あります。 参考 障害者専用・優先スポーツ施設に関する研究2018（抜粋版） ～全国141の障害者スポーツセンターなどを発表～ - 調査・研究 - 笹川スポーツ財団 一般のスポーツセンターと同じように、室内運動器具で運動できたり、貸出の道具をつかってスポーツができたりします。 そのほか障がい者のための運動施設でできることを、東京都障害者総合スポーツセンターを例にご紹介します。   健康スポーツ相談 医師や理学療法士、管理栄養士、専門のスタッフが、体の動かし方や、運動内容と運動量、注意点などの相談に応じ、助言や支援をおこないます。 初めてスポーツセンターを利用される方、運動やスポーツを実施したい方向けの相談事業もあるので安心です。相談は予約制となっているので、事前に電話または受付で問い合わせましょう。   スポーツ教室 東京都障害者総合スポーツセンターでは、「スポーツ導入教室」「スポーツ教室」が開かれています。 スポーツ導入教室では同じように初めてスポーツセンターを利用される方、体を動かすことに不安がある方が参加されるので、まわりのレベルなどを気にせず、みんなと一緒にスポーツや運動を始められます。 スポーツ教室は卓球やテニス、車いすテニスや水泳など競技の入門から中級、上級コースがあります。もっと本格的なものでは、障がい者スポーツトレーナーが身体の使い方を基礎からサポートしてくれる教室も。大会の成績向上やスポーツ大会の出場を目指せます！   運動大会 ゴルフ大会や陸上大会など、競技ごとに初心者から上級者まで参加できる「運動大会」が開催されています。同じ障がいをもつ人同士、スポーツを通して交流ができます。 また大会は土日に開催されており、家族や地域の方とも交流できる場となっています。   まとめ 運動が障がい者にもたらす影響は、身体的、精神的、社会的にもプラスになります。外に出て運動をするのはむずかしい方は、家で実践できる運動を取り入れてみてください。 外で運動したい方、交流の場としてもスポーツを活用したい方は、ゆるスポーツや、障がい者向けのスポーツ施設などがあります。初めてで不安という方や体を動かすことに自信がない方も安心して取り組める内容です。また、同じ仲間が見つかるかもしれません。 スポーツや運動を積極的に始めてみましょう！   　スポーツに力をいれている障害福祉施設をお探しの方はこちら   参考 障害者のスポーツ | 吉備高原医療リハビリテーションセンター 運動がメンタルヘルスに与える影響 | 医療法人社団 平成医会 精神科医が「絶対にやるべきだ」と断言する朝のベスト習慣 | ストレスフリー超大全 | ダイヤモンド・オンライン 障がい者の8割が「運動の必要性」を実感、一方で「日常的に運動している」障がい者はわずか4割｜株式会社アニスピホールディングスのプレスリリース

仕事をやめたくない！障がい者が仕事を続けるための対策は？ 大変な就職活動を終えて、やっと仕事を始められたと思ったら、予想とは違った仕事内容、会社の雰囲気。障がいが原因で仕事ができなくなってしまうことも。本当はずっと同じところで働きたいのに、やめてしまうことが多くあるでしょう。仕事をやめたくないと悩む障がい者の方へ、仕事を続けるための対策をご紹介します。   障がい者が仕事をやめる理由は？ 出典：厚生労働省職業安定局　障害者雇用の現状等　https://www.mhlw.go.jp/file/05-Shingikai-11601000-Shokugyouanteikyoku-Soumuka/0000178930.pdf   以上の資料は知的障がい者以外のデータになりますが、障害者が仕事をやめてしまう理由として、 ①職場の雰囲気・人間関係②賃金、労働条件に不満③仕事内容が合わない 以上が最も多くあげられています。 就職活動中と入社後でイメージの差が大きいことがひとつの要因でしょう。 また精神障害のある方は体調管理がむずかしく、毎日決まった時間に仕事をすることがむずかしく、仕事をやめてしまう方もいます。   仕事をやめないためにおこなうべきこと 障がい者が仕事を続けるためには、入社前と入社後に気を付けることがあります。 体調や障がいの特徴の把握 仕事以外のつながりをもつ 合理的配慮を申請する   体調や障がいの特徴の把握 自分がどの場面で体調を崩すのか、どのような場面を苦手とし、どういった作業を得意としているのかをしっかり把握する必要があります。 オープン就労で申し込む場合は、面接で、どのような症状があり、どういう対策があれば仕事をしやすくなるのかを説明すると良いでしょう。 自分ではわからないこともあるので、支援者やかかりつけ医などにも相談し、自分の得意な点、苦手な点、どのような環境であれば克服できるかを把握し、紙などにメモしておきましょう。   仕事以外のつながりをもつ 仕事以外のつながりをもつことは、とても大切です。公的機関や医療機関、友人、サークルなど居場所をつくりましょう。仕事をしている職場だと、普段の仕事や人間関係のストレスを発散することができず、不満をため込んで体調を崩してしまうおそれがあるからです。 仕事以外のつながりをもち、上手に仕事のストレスを発散しましょう。   合理的配慮を申請する 合理的配慮とは、障害者が社会生活を送るときの困りごとなどを取り除くための配慮を指します。障害者が仕事をするなかで、障害があるために困っていることなどを企業に相談し、企業はそれに応える努力をするというものです。 合理的配慮は「障害者差別禁止法」や「障害者雇用促進法」で決められており、これから民間企業の合理的配慮の義務化もすすむこととなっています。   合理的配慮を求めるときは以下のことをメモしましょう。 ・仕事上の困りごと・自己対処法（自分でどのように解決できるか）・配慮が必要かどうか・どのような配慮が必要か 以上を、オープン就労で就職活動をするときに面接で伝えましょう。障害者雇用に慣れていない企業だと、障害について聞かれない可能性もあるので、その場合は「合理的配慮についてですが…」と自分から申し出るようにしましょう。 障害者雇用で働いていたり、障害を企業にオープンにして働いている場合は、社内の相談先（直属の上司や人事など）に相談します。 なお、すべての要求が通るわけではありません。「負担が重すぎない程度に合理的配慮をおこなうこと」と規定されているので、その負担がどの程度のものなのか、企業の担当者と話し合い、要望のかなえられる範囲を相談することもあります。   支援機関を利用する 就労移行支援、就労継続支援、自立訓練、生活介護などを利用し、一般企業に就職をした場合は「就労定着支援」という障害福祉サービスを利用することができます。 就労定着支援は、担当者が月1回以上の相談に応じてくれたり、生活や体調管理への助言、仕事上の課題解決に向けて支援をおこないます。利用期間は最大で3年6か月と決まっています。就労定着支援を利用した障害者の多くが、勤労年数を伸ばしています。   そのほか、就労定着支援をおこなう機関として、 ・地域障害者職業センター ・障害者就業・生活支援センター などがあります。 こちらでも障害者が職場に適応するための助言や指導、障害者が職業生活で自立ができるようにサポートをおこなっています。 このような支援機関も活用して、長く働いていけるようにしましょう。   　就労定着支援サービスをお探しの方はこちら   まとめ 仕事を続けていくためには、自身の症状の把握、企業にたいしてどのような配慮をしてもらえるかを知ること、申請すること、仕事以外のつながりをつくることなどが大切です。 入社前の準備を徹底し、入社後は支援機関の援助を受けながら、勤労年数を伸ばしていきましょう。   参考 障害を持ちながら長く働くには？就労定着支援の現場からのアドバイス | 障害者転職・就職のDIエージェント｜求人選びから面接対策、在宅ワーク支援も徹底サポート。充実の情報サイト 精神障害者が働き続けるためには？当事者・企業の視点から - 記事 | NHK ハートネット 精神障害者が仕事を継続させるのが難しいと言われる原因と解決法 | atGPしごとLABO 障害者の離職状況、離職を防ぐためには？ | 株式会社FVP - 障害者雇用支援サービスサイト  

障がい者枠の収入で自立した生活を送れる？障がい者枠の給与・待遇・支援制度 障がいをオープンにして障害者枠で就職活動をするか、一般枠で就職活動をするか、また障害者枠で就職した場合、一人暮らしなど自立した生活を送ることができるのかは気になるところ。障がい者枠での収入、給与、待遇や、障がい者枠をえらんだ場合でも一人暮らしができるような支援・制度をご紹介します。   障がい者枠の給与・待遇 一定の障がいがある方が応募できる障がい者枠と、一般の方と同じ条件で応募する必要がある一般枠。障がい者枠の方が障がいに配慮してもらいやすいというメリットはありますが、一般枠より障害者枠の方が給与が低い傾向があります。 厚生労働省が公表した「平成30年度障害者雇用実態調査結果」によると、以下のような結果がわかっています。   非正規社員の割合が高い 障がい者の方の雇用形態をみると、身体障がい者は52.5％、知的障がい者は19.8％、精神障がい者は25.5％、発達障がい者は22.7％が「正社員」で働いているという結果が出ています。つまり知的・精神・発達障がい者は約8割が「非正規」で働いているという状況です。   平均の給与は12万円程度 身体障碍者の平均月収は21万5千円と、一般の方と同じぐらいに給与がありますが、知的障がい者は11万7千円、精神障がい者は12万5千円、発達障がい者は12万7千円となっています。 身体障がい者よりも平均の給与が下がってしまう理由は、障がいの症状によるものだと考えられます。 勤務時間を見ると、週30時間以上働いている方は身体障碍者が約8割であり、知的・精神・発達障がい者は約5割です。 障がいの特性や、体調が不安定であるため、知的・精神・発達障がい者の方は長時間の労働は厳しく、同時に給与が下がってしまいます。 　近くの障害福祉施設をお探しの方はこちら   障がい者枠で働く障がい者は一人暮らしできるのか？ 平均給与で10万円程度になるので、障がいの程度や体調次第では、もっと給与が低くなる可能性はあります。 一人暮らしに最低限必要な金額は月10万円といわれています。しかし、家賃は給与の3分の1にしないと食費や光熱費などの負担が大きくなるので、10万円の場合は約3万円の賃貸を探さなくてはいけません。地方では見つかる可能性はありますが、東京など土地が高い地域ではむずかしいでしょう。   項目別・生活費の平均 総務省がおこなった家計調査（2021年7～9月）によると、単身者（一人暮らし）の項目別・生活費の平均は以下のようになっています。   平均 食費 37,352円 光熱費 9,682円 通信費 6,443円 雑費 14,790円 交際費 12,669円 総支出 146,845円   食費は毎日自炊できれば抑えることはできますが、体調の悪化で料理ができない日が続き、宅配や外食が多くなると、大きな負担になってしまいます。 通信費は「格安SIM」がありますので、出費を抑えられる項目です。 雑費には、日用品や美容代などが含まれます。病院に通うのに車や公共交通機関を使う場合は交通費もかかるでしょう。 10万円程度の収入だと、多くの人が送るような生活はできず、どこかの項目を節約していく必要があります。   自立した生活を送りたい方への支援・制度 障がい者枠で働き、一人暮らしの金銭面の不安をなくしたい方は以下の支援を受けられます。 それぞれ条件や注意点がありますので、よく確認しましょう。   障害年金 障害基礎年金は以下の要件を満たしていれば、働いている方にも支給されます。 ①障がいの原因となった病気やけがの初診日が次のいずれかの間にあること。・国民年金加入期間・20歳前または日本国内に住んでいる60歳以上65歳未満で年金制度に加入していない期間②障がいの状態が、障がい認定日（障がい認定日以後に20歳に達したときは、20歳に達した日）に、障がい等級表に定める1級または2級に該当していること。③初診日の前日に、初診日がある月の前々月までの被保険者期間で、国民年金の保険料納付済期間（厚生年金保険の被保険者期間、共済組合の組合員期間を含む）と保険料免除期間をあわせた期間が3分の2以上あること。 ただし、初診日が令和8年4月1日前にあるときは、初診日において65歳未満であれば、初診日の前日において、初診日がある月の前々月までの直近1年間に保険料の未納がなければよいことになっています。 また、20歳前の年金制度に加入していない期間に初診日がある場合は、納付要件は不要です。   障害基礎年金の年金額（2021年4月以降）は、 1級　976,125円 2級　780,900円 となっています。 1級であれば月81,343円、2級は月65,075円が給付されます。   厚生年金保険へ加入中に初診日（障がいで初めて医師の診療を受けた日）がある場合は、「障害基礎年金」に加えて、「障害厚生年金」も受けることができます。ただし、等級しだいでは片方のみ支給される場合があります。また障害厚生年金は平均収入や厚生年金保険に加入していた期間によって金額が決まるので、人によって年金額が変わります。   障害者控除 所得税法以上の障がいをもっていると認められた場合、障害者控除を受けることができます。障害者控除とは、所得税や住民税の納税額をへらせる制度です。 さらに重度の障がいがあると認められると、より納税額をへらすことができる「特別障害者控除」を受けることができます。   生活保護 働けなくなったら生活保護だと考えられる方が多いと思いますが、生活保護は就労している場合でも受け取ることができます。 その就労収入や資産が、厚生労働大臣が定める基準（最低生活費）に満たない場合は、基準から収入を差し引いた差額を「生活保護費」として支給されます。     特別障害者手当 精神や身体に重度の障がいがあり、常に介護を必要とする方に支給される手当金です。支給月額は令和2年4月以降、27,350円となっています。   副業をするという手も 外出する手間をかけたくない方や、外での人間関係が不安な方もできる副業があります。以下の記事でご紹介しているので、ぜひご覧ください。 https://www.minnanosyougai.com/article1/%E9%9A%9C%E3%81%8C%E3%81%84%E8%80%85%E9%9B%87%E7%94%A8%E3%81%A7%E5%89%AF%E6%A5%AD%E3%81%AF%E3%81%A7%E3%81%8D%E3%82%8B%EF%BC%9F%E9%9A%9C%E3%81%8C%E3%81%84%E8%80%85%E3%81%AB%E3%81%8A%E3%81%99%E3%81%99/   まとめ 障がい者枠の収入では一人暮らしなど自立した生活を送るのは厳しいです。金銭面の不安はあり、生活費を一部節約していかないといけないでしょう。障害年金や控除などを受けることや、副業で副収入を得ることなども考えて、障害者枠で働くことをえらびましょう。   　近くの障害福祉施設をお探しの方はこちら   参考 令和3年度（2021年度）の障害年金の金額 - NPO法人 障害年金支援ネットワーク 障がい者雇用の給与は低い？年収のリアルと解決方法 – せんとなび 障害者枠の収入では生活できない？デメリットのリアルや解決策も紹介 | 障害者転職・就職のDIエージェント｜求人選びから面接対策、在宅ワーク支援も徹底サポート。充実の情報サイト

障がい者雇用で副業はできる？障がい者におすすめの副業は？   障がい者雇用で働いており、もっと収入を求めている方や、障がいが理由で障害年金などの支援を受けられない方は、「副業」をするのも一つの手です。 障がい者雇用で副業はできるのか、障がい者におすすめの副業をご紹介します。   障がい者雇用で副業はできるのか？ 「障がい者雇用だから副業禁止」というルールはありません。 会社の就業規則に「副業禁止」と書かれていれば、その会社に勤める方は「副業禁止」です。 就業規則に「副業禁止」とある会社で副業をした場合、副業が理由で本業を失うおそれがあります。また副業は税金の申告上、会社にバレます。年20万円以下でも収入に変化があった場合、所得税の申告はしなくても住民税の申告が必要になります。住民税が変わることは会社に通知されます。 なので副業をするには、副業禁止の会社から「副業可」となっている会社に転職することをおすすめします。   体調に負担をあたえないかどうか 「副業可」となっている会社でも、副業が忙しかったり体力を削られたり、ストレスを感じたりするものであると、本業をしっかりやり遂げられなくなる可能性があります。 本業あっての副業です。とくに精神的な障がいがある方は、体調が不安定になりやすいです。本業、副業どちらもして激しく体調を崩し、どちらもやめてしまうおそれもあります。 障がい者をもっているからこそ、副業えらびに慎重にならないといけません。   障がい者におすすめの副業とは？ 仕事をやめる理由で多いのが「人間関係」です。精神に障がいを抱えている方は人間関係のストレスを受けやすいと感じているのではないでしょうか。 そのため、おすすめなのは以下のような副業になります。 自分のペースで仕事ができる 趣味の延長線上で副業をする 在宅で仕事ができる 障がい者の方におすすめの副業を9つご紹介します。   ブログ収入 ブログ収入には、企業の商品やサービスについてPRする「ブログアフィリエイト」と、自分の好きなテーマの記事で広告料を稼ぐ方法の2つがあります。 ブログアフィリエイトとは、企業の商品やサービスについてPRして、ブログに記載したリンクから申し込みが入った場合、広告収入が得られる副業です。 自分の好きなテーマの記事で稼ぐ方法は、自分のブログに広告を載せ、記事を見た人が広告をクリックした回数で広告料がもらえます。 ブログの開設からブログの執筆、すべて家で一人でできるので、マイペースにおこなうことができます。   webライター webライターは依頼者の要望通りに文章を作成する副業です。文章を書くのが得意または好きという方におすすめです。 最初は文字単価1円以下の仕事が多いので、時給にすると500円以下になることもあります。しかし、記事の構成・執筆が早ければどんどん時給を上げることができます。 さらに、経験などで文章の価値が上がれば、1文字1円から2円、3円に上がる方もいます。1文字3円であれば1000文字書いて3000円です。1時間で終わらせられれば、時給3000円にもなります。納期はありますが、時間は自分で決められるので、マイペースに黙々と副業できます。   データ入力・文字おこし webライターとは違って、データ入力や文字おこしはすでに文章が決まっているものを入力していくものです。文字おこしは、人が話している映像や録音から、その音声を文章にしていく仕事です。音声をそのまま文章にする仕事と、「あの」「えっと」といった余計な音声はなくし、必要な箇所を文章にする仕事があります。 タイピングが早い人であれば、高時給で働くことができるでしょう。   アンケートモニター アンケートモニター募集サイトに掲載されているアンケートに答えることで、お金やポイントをもらえる副業です。1回答2～5円と単価が低いことが多いですが、数分で終わるので少しの休憩中、待ち時間などスキマ時間をつかっておこなうことができます。 なかには商品の体験モニターや、商品についてZoom等で直接インタビューといった案件もあり、こちらは1回数千円の報酬が得られます。ただし応募者が多いので抽選になり、外れることも多いです。 スキマ時間に稼ぐ、毎月のお小遣い程度にお金がほしい場合はアンケートモニターがおすすめです。   イラスト イラストが得意な方は、イラストレーターとして副業を始めてみましょう。 クラウドサービスなど、仕事を依頼したい人と仕事を請け負いたい人をマッチングさせるネットサービスをつかって、自身のイラストをPRします。またはラインスタンプを作ったり、フリーイラスト素材を公開するwebサイトを作り、広告収入で収入を得る方法があります。 PRには自身の作品を公開するポートフォリオを作ったり、ある程度、個人や企業への営業は必要になります。 ラインスタンプやサイト運営は宣伝は必要になりますが、営業らしい営業ではないので対人関係が苦手だという方はコチラの方が合っているでしょう。 https://www.minnanosyougai.com/article1/%E9%9A%9C%E3%81%8C%E3%81%84%E8%80%85%E3%82%A2%E3%83%BC%E3%83%88%E3%81%AE%E5%95%86%E5%93%81%E5%8C%96%E3%81%8C%E6%B5%81%E8%A1%8C%E3%82%8B%E2%80%A6%E5%86%85%E5%AE%B9%E3%82%84%E5%95%86%E5%93%81%E5%8C%96%E3%81%AE%E6%96%B9%E6%B3%95%E3%81%AF%EF%BC%9F   動画編集 動画編集は、もとになる映像をもらって、映像を切り取ったり繋げたり、字幕やアニメーションを入れたりする仕事です。 映像関係が好きな方は動画編集スキルをクラウドサービスで売ってみましょう。   映像は好きだけれど動画編集はやったことがないという方。動画編集は初心者や障がい者の方も始めやすいスキルです。 https://www.minnanosyougai.com/article1/%e9%9a%9c%e3%81%8c%e3%81%84%e8%80%85%e3%82%82%e5%8b%95%e7%94%bb%e7%b7%a8%e9%9b%86%e3%81%a7%e3%81%8d%e3%82%8b%ef%bc%9f%e5%8b%95%e7%94%bb%e7%b7%a8%e9%9b%86%e3%81%ae%e5%86%85%e5%ae%b9%e3%81%a8%e3%81%8a/   ポスティング 体を動かすのが好きな方にはポスティングがおすすめです。地図を見ながら、配布物を区域内の家やマンションのポストに入れていく仕事です。最初に配布物をもらうときに雇い先と話をすることは必要ですが、ポスティングをしているあいだは一人でおこなえます。対面して配布物をわたす必要はありません。   清掃業 清掃業も黙々とできる仕事です。一人またはチームでおこなうこともありますが、接客などのように話す必要がないので、コミュニケーションが苦手な方も働くことができます。さらに短時間制なことが多く、少しの時間で副業することができます。   配送業 地図を見たりマップを設定したり、道を覚えたりするスキルが必要ですが、配送中は一人で黙々とおこなうことができます。配送先で軽く家主とやりとりをすることはありますが、「○○会社です。お届け物があります」といったように、相手とのやりとりが決まっているので数をこなせば慣れていくでしょう。 ただし体力を使う仕事なので、体を動かすことが好きな方におすすめです。   まとめ 障がい者雇用の収入では生活が苦しい方は副業をおすすめします。ただ副業禁止と就業規則に書かれている会社では副業をしないこと、自身の体力や障がいの特性を身ながら副業をえらぶことに注意しましょう。 　近くの障害福祉施設をお探しの方はこちら 参考 【実践】障がい者の僕が推薦する11の副業の紹介と『その先』 【精神・発達障害】在宅勤務でアルバイトや副業をする方法４つ | 障害を持つ方向け就職支援〜Salad〜｜就労移行支援事業所の検索 障がい者こそ副業しよう！月3万円の副収入ゲットの方法を伝授！【おすすめはWebライター】 - 障がい者ワークナビ